Um dos grandes diferenciais entre esses dois grupos, dentre tantas variáveis, é a aplicação e o desenvolvimento da AUTOEFICÁCIA. Nesse processo deve ocorrer, invariavelmente, uma mudança de cognição, rotina e perspectiva.

Pessoas com baixa autoeficácia acabam sofrendo de baixa autoestima; essas não sabem lidar muito bem com resultados e feedbacks negativos. Por outro lado, pessoas que desenvolvem uma autoeficácia saudável, consequentemente, estabelecem metas altas, possuem alto nível de motivação, são determinadas e perseverantes.

O autor deste livro, baseado na ciência, na psicologia e na teologia bíblica, convida você a mergulhar em um profundo autoconhecimento. Por meio da leitura deste livro, você aprenderá a desenvolver e a colocar em prática a AUTOEFICÁCIA. Esta, sem dúvida, é uma ferramenta poderosa para que se alcancem novos e extraordinários resultados na vida.

Formato: 15,5 x 23 cm

Números de Páginas: 160

Autor:

Cleo Holanda é psicólogo clínico e do esporte; pós-graduado em Psicologia Positiva, Terapia Cognitiva Comportamental e Psicologia do Esporte; formado em Terapia do Esquema e Coach pelo IBC (Instituto Brasileiro de Coaching). Há anos, tem se dedicado ao atendimento de inúmeras pessoas — adultos, atletas e casais — com patologias mentais diversas, como: ansiedade, depressão, dependência emocional, entre outras. Além disso, é palestrante e autor dos best-sellers: “Vencendo a procrastinação”, “Resiliência” e “Otimismo”.