Autoeficácia

Existem pessoas vencedoras que alcançam seus objetivos e conseguem colocar em prática toda sua autoeficácia e potencial. Por outro lado, existem aquelas que procrastinam e não conseguem ver seus sonhos e planos acontecerem — essas simplesmente ficam “estagnadas”, sem perspectiva de futuro, obtendo uma vida sem propósito.

Um dos grandes diferenciais entre esses dois grupos, dentre tantas variáveis, é a aplicação e o desenvolvimento da AUTOEFICÁCIA. Nesse processo deve ocorrer, invariavelmente, uma mudança de cognição, rotina e perspectiva.

Pessoas com baixa autoeficácia acabam sofrendo de baixa autoestima; essas não sabem lidar muito bem com resultados e feedbacks negativos. Por outro lado, pessoas que desenvolvem uma autoeficácia saudável, consequentemente, estabelecem metas altas, possuem alto nível de motivação, são determinadas e perseverantes.

O autor deste livro, baseado na ciência, na psicologia e na teologia bíblica, convida você a mergulhar em um profundo autoconhecimento. Por meio da leitura deste livro, você aprenderá a desenvolver e a colocar em prática a AUTOEFICÁCIA. Esta, sem dúvida, é uma ferramenta poderosa para que se alcancem novos e extraordinários resultados na vida.

Características:

Formato: 15,5 x 23 cm

Números de Páginas: 160

Otimismo

A arte de interpretar momentos difíceis da melhor maneira possível! 

Nos últimos tempos, muitas pessoas passaram por períodos de perdas, lutos e adversidades das mais diversas, e essa situação contribuiu para o crescimento do pessimismo.

No livro Otimismo: a arte de interpretar momentos difíceis da melhor maneira possível, Cleo Holanda nos mostra, com respaldo científico, psicológico e bíblico, como desenvolver o otimismo e seus benefícios aprendendo a lidar com as preocupações de forma funcional e usando a ansiedade de maneira positiva, a fim de que o indivíduo vença na vida mesmo diante de situações difíceis.

Esta obra proporcionará um mergulho no autoconhecimento, apresentará técnicas da psicoeducação e destacará o desenvolvimento do capital psicológico positivo, direcionando o leitor a uma mudança significativa nas percepções de acontecimentos adversos e fazendo com que, de fato, a arte de interpretar momentos difíceis da melhor maneira possível seja uma realidade em sua vida.

Características:

Formato: 15,5 x 23 cm

120 páginas

Resiliência

Nos dias de hoje, a pouca capacidade do ser humano de lidar com a frustração e com o desconforto tem sido uma triste realidade, colaborando para que as pessoas desistam de seus objetivos muito facilmente. Em Resiliência: o poder de dar a volta por cima, Cleo trata desse tema, tão falado atualmente, porém tão pouco aprofundado.

O autor ensina, de maneira objetiva, como desenvolver a resiliência, a autoestima e as habilidades sociais, como a assertividade, e, assim, mune aquele que estiver enfrentando um problema com as ferramentas e as técnicas para sair dessa situação mais forte e saudável.

Além de proporcionar um mergulho no autoconhecimento, esse livro oferece estratégias para lidar com os desconfortos, as frustrações e as decepções da vida, conduzindo o leitor ao verdadeiro significado da expressão “dar a volta por cima”.

Características:

Formato: 15,5 X 23 cm

144 páginas